Programas para personas
Ofrecemos programas de mediano y largo plazo con ciclos de formación presencial y/o virtual que combinan respiración funcional, breathwork, inmersión en frío y herramientas de consultoría estratégica para maximizar el rendimiento de equipos y empresas. Creemos que una organización respira al ritmo de sus líderes, y esta energía permea todos los niveles, convirtiéndose en parte fundamental de la cultura organizacional. Nuestros programas incluyen intervenciones grupales e individuales, desarrollo de protocolos de respiración con implementación operativa, y coaching 1:1 para líderes, asegurando un cambio profundo y sostenible en la cultura y el rendimiento de la organización.
Sesión de Breathwork
Sesión profunda de respiración conectada (breathwork)
Accede a estados no ordinarios de consciencia
Para quienes no necesitan teoría: vamos directo a la experiencia
Facilitado por instructores certificados de alto nivel
Asesorías 1:1
En Respira Group, ofrecemos un coaching 1:1 que impulsa tu rendimiento y bienestar a través de una estrategia basada en la respiración y la ciencia del cuerpo. Nuestras sesiones personalizadas comienzan con una valoración inicial donde definimos tus objetivos, exploramos tus motivaciones y evaluamos métricas clave como tu sensibilidad al CO₂. Esto nos permite crear un plan de trabajo alineado con tus necesidades específicas. Cada semana, nos reunimos durante una hora (en persona o por videollamada) para practicar ejercicios personalizados y entender el impacto de estos en tu fisiología, conectando cada técnica con su propósito y adaptaciones buscadas. Trabajamos en sprints de mínimo 3 semanas con metas claras para mejorar notablemente tu desempeño físico y mental. Al final de cada sprint, revisamos avances y definimos si ajustamos el plan, continuamos en la misma dirección, o concluimos el proceso.
CONOCE MÁS¿Por dónde empezar?
Cuéntanos qué buscas y te recomendamos la sesión, el programa o la asesoría que mejor encaja contigo.